Filmy‎ > ‎

Stopień 3 górski

Wiosłowanie na wodzie stojącej

Kontra płaska dynamicza (skręt na podpórce) potrzebny film
Kontra czeska


Piórkowanie 

Kontra naciągająca 
Wysoka podpórka 

Podpieranie się piórkowaniem


Wiosłowanie na rzece WW II

Zejście na wodę zobacz na stopniu 2
Zatrzymanie się na nurcie 


Wejście do cofki przodem
Wyjście na nurt przodem
wyjście na nurt i wejście do cofki

wyjście na nurt (kontra płaska i czeska)

wejście do cofki 


Promowanie przodem 
Przejazd na fali

Zachowanie się w odwoju

Napłynięcie na przeszkodę


Bezpieczeństwo

Eskimoska 1 potrzebny film
Pływanie wpław WW II potrzebny film
Podjęcie rzutkiUwaga, błąd! Rzucający nie ma zapasu rozwiniętej liny. Holowanie powinno być na plecach.


Holowanie bierne potrzebny film
Rzutka do nieruchomego celu potrzebny film